Bądź pewny siebie
Tytuł oryginału : : "Stay confident ".
| Odpowiedzialność: | John Caunt ; tłumaczenie Wojciech Sztukowski. |
| Seria: | Onepress Quick |
| Hasła: | Asertywność - poradnik Pewność siebie - poradnik Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2004. |
| Opis fizyczny: | 142, [1] strona : ilustracje ; 20 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- 1. Dokąd zmierzasz? (11)
- Potrzeby i priorytety (11)
- Osiągnięcia (13)
- Cele (14)
- 2. Jak się otrząsnąć? (21)
- 10 sposobów na otrząśnięcie się po porażce (23)
- Jak poradzić sobie z rozczarowaniem? (27)
- Jak poradzić sobie z błędami? (27)
- 3. Przezwyciężanie obaw i zmartwień (31)
- Obawy (31)
- Radzenie sobie z lękami (33)
- Zamartwianie się (37)
- Radzenie sobie ze zmartwieniami (37)
- 4. Radzenie sobie z trudnymi ludźmi (45)
- Ludzie, którzy są zawsze trudni (45)
- Ludzie, którzy stają się trudni (46)
- Co robić? (47)
- Konfrontacja z trudnym zachowaniem (49)
- Wpływanie na zmianę zachowania (53)
- 5. Tworzenie zdrowych relacji (55)
- Zaufanie (56)
- Elastyczność (61)
- Rozumienie różnic (61)
- Słuchanie (62)
- Pielęgnowanie relacji (63)
- 6. Krytyka i informacje zwrotne (65)
- Asertywne przyjmowanie krytyki (67)
- Odpowiedź (69)
- Informacje zwrotne (70)
- Przekazywanie informacji zwrotnych (70)
- Prośba o informacje zwrotne (73)
- Przyjmowanie pochwał i wyrazów uznania (74)
- 7. Mobbing (77)
- Konfrontacja z ciemięzcą (79)
- Poszukaj wsparcia (80)
- 8. Sytuacje kryzysowe (83)
- Jak nie reagować? (84)
- Zmniejsz prawdopodobieństwo kryzysu (85)
- Staw czoła panice (86)
- Znajdź sedno problemu (87)
- Przeanalizuj dostępne warianty i wybierz strategię (87)
- Komunikacja (88)
- 9. Kultura organizacji (89)
- Identyfikacja kluczowych osób (90)
- Wpływy (91)
- Przekonywanie (93)
- Lobbing (96)
- Sieci (96)
- Praca w złej atmosferze (100)
- 10. Stres (103)
- Zauważanie sygnałów (104)
- Postrzeganie stresu (106)
- Stres pochodzący z wewnątrz (107)
- Brak czasu (109)
- Strategie walki ze stresem (110)
- 11. Radzenie sobie z nadmiarem pracy (117)
- Zrównoważone życie (118)
- Zdecyduj, co jest ważne (119)
- Planuj zajęcia (120)
- Kontroluj przepływ informacji (124)
- Nie daj sobie przeszkodzić (125)
- Ależ tu bałagan! (128)
- Podaj dalej! (130)
- Naucz się odmawiać (131)
- 12. Wyglądaj na pewnego siebie (135)
- Postura (135)
- Głos (137)
- Mowa ciała (139)
- Ubiór i wizerunek (141)
- Bycie sobą (142)
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)